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🍉🥒🥐🥦🥕🍞🧀🍕🥘 Comes sano ? Lee esto te va interesar


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Muy bien foreros.. aquí les traigo una serie de alimentos, dietas y ejercicios..

Para gozar de una buena salud.. siempre e consideradi que la alimentación debería ser una materia escolar

Para saber que comer y que no.. hoy en día los alimentos con grasas trans son dañinas para saludos y es algo que lo consigues en cualquier supermercado..

También incorporar alimentos que limpié la sangre.. como el brócoli que es antioxidante y previene el desarro de cánceres..

Prolongar la vida.. si un Ciudadano comun tie e un promedio de vida de 80 años es por la es por la contaminación y la alimentación con conservantes, o trans..

Un ejemplo España es un país con un mayor nuner de personas que sufren de cáncer estomacal !! Y sabes por qué ? Por qué su cultura y tradiciones no es que sean malas.. pero en exceso hacen daños.. es por comer chorizos, embutidos, salchichón en tres oseria más decarnes con conservantes ...

Esto es mucha tela por cortar.. y el próximo post.. les voy a dar recetas, ejercicios, y dietas..

 

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