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Panas, tener un buen cuerpo pasa por muchas fases alimentación, salud, dormir bien y gimnasio, pero muchos no tenemos ( por el momento) para estar pagando una suscripción mensual. Por ello acá te dejamos algunas ideas para hacernos uno casero, yo tengo las mancuernas. :)

¿Que te parece?, ¿que otra ideas tienes o usas para estar en línea?

 

También puedes visitar otro Post de ejercicios.

 

https://comunidad.tuenti.ec/threads/2062-Rutina-para-estar-Ejercitados-en-Cuarentena?highlight=ejercicios

 

https://comunidad.tuenti.ec/threads/2132-Ejercicios-Avanzados-Cuarentena?highlight=ejercicios

 

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