Gracie

Cómo descargar vídeos de Facebook sin programas

Otro de los mejores trucos que conocemos es el de descargar vídeos de Facebook sin necesidad de utilizar programas. 

Para ello accede a tu cuenta, localiza el vídeo de Facebook que quieras descargar, y presiona sobre la fecha de publicación del mismo.

En la nueva ventana, accede la barra de direcciones, y selecciona todo lo que encuentres detrás de “facebook.com”.

Sin salir de la URL y manteniendo la selección, teclea “m.” y presiona la tecla “Enter”. De esta forma lo que conseguirás es entrar en la interfaz móvil de Facebook desde el navegador de tu ordenador.

Observarás que la página parece un tanto descolocada, y todo se ve muy grande, pero no te preocupes ya que es algo totalmente normal. Lo siguiente que tienes que hacer para poder descargar vídeos de Facebook sin programas es comenzar la reproducción presionando el “Play” del centro de la imagen.

Una vez que comience el vídeo sólo tendrás que pulsar el botón derecho del ratón sobre el mismo y seleccionar Descargar vídeo. 

LISTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

fUENTE: https://computerhoy.com

Las diferencias esenciales entre el masaje erótico y el masaje tántrico

La finalidad: En el masaje erótico es el placer y la eyaculación, y en el tántrico es la expansión de la consciencia.

La intención: En el erótico, la intención es excitar y en el tántrico no hay ninguna intención, ni siquiera la de sanar. El toque consciente es vacío de intención.

La actitud: en el masaje tántrico la actitud es amorosa, casi maternal, eres un canal de amor incondicional, de aceptación de lo que es y de lo que hay, de devoción y honra al ser que tenemos delante. El masaje erótico ha reducido esto a la parte meramente sexual, a una actitud más sexual que sensual y amorosa.

Esto no significa que el masaje tántrico sea mejor ni peor que el erótico, ese juicio surge de la mente condicionada por la religión y la sociedad. Son masajes diferentes que llegan a personas diferentes según su camino personal y espiritual.

Para resumirlo, como dice uno de mis maestros, Kurma Rajadasa: el masaje tántrico incluye el erótico pero el masaje erótico no incluye el tántrico.

Si el Tantra significa expansión de la consciencia y uno de sus principios es la aceptación de todo lo que acontece, por lo tanto también de la faceta erótica, quién soy yo para decir que un masaje es o no es tántrico, es o no es erótico.

Solo la persona que lo da, sabe de su intención verdadera y su actitud interna. Para que sea tántrico, puede utilizar todo lo que haya a su alcance (todo, tanto lo juzgado como negativo o positivo), siempre que la intención sea romper las barreras y máscaras de nuestro limitado ego y su finalidad última sea expandir la consciencia más allá de nuestra comprensión racionalista y nuestros moralismos socio-religiosos.

Podemos llamarlo masaje tántrico, consciente, sensual, erótico, místico, sensorial… mientras te ayude a explorarte, a ir hacia dentro, a encontrar tu verdad, a meditar y traer más consciencia a tu inconsciencia… qué más da el nombre que se use.

La belleza y profundidad del masaje tántrico no puede encerrarse en una etiqueta, ni siquiera en la de “masaje tántrico”, porque va más allá de un simple masaje, es una alquimia mística de dos almas que se encuentran para nutrirse mutuamente, para fundirse en el amor no dual de Shiva y Shakti, la existencia perfecta entre la consciencia y la energía.

Fuente: https://www.flotexperience.es/tantra/

Los beneficios de las técnicas de relajación

Cuando tienes muchas responsabilidades y tareas o te enfrentas a las exigencias de una enfermedad, es posible que las técnicas de relajación no sean una prioridad en tu vida. Pero eso significa que podrías perderte los beneficios de la relajación para la salud.

Practicar técnicas de relajación puede tener muchos beneficios, como los siguientes:

• Disminución de la frecuencia cardíaca
• Disminución de la presión arterial
• Disminución de la frecuencia respiratoria
• Mejora de la digestión
• Mantenimiento de niveles de azúcar en sangre normales
• Disminución de la actividad de las hormonas del estrés
• Aumento del flujo sanguíneo a los músculos principales
• Disminución de la tensión muscular y el dolor crónico
• Mejora de la concentración y el estado de ánimo
• Mejora de la calidad del sueño
• Disminución de la fatiga
• Disminución de la ira y la frustración
• Aumento de la confianza para lidiar con problemas

A continuación, te presentamos algunos tipos de técnicas de relajación:

• Relajación autógena. «Autógena» significa 'que proviene de tu interior'. En esta técnica de relajación, usas tanto las imágenes visuales como la conciencia corporal para reducir el estrés.

  Repites palabras o recomendaciones en tu mente que te pueden ayudar a relajarte y a reducir la tensión muscular. Por ejemplo, puedes imaginar un entorno tranquilo y luego concentrarte en la respiración relajada y controlada, en disminuir la frecuencia cardíaca o en sentir diferentes sensaciones físicas, como relajar cada brazo o pierna, uno por uno.

• Relajación muscular progresiva. En esta técnica de relajación, te concentras en tensar lentamente cada grupo muscular y, luego, relajarlo.

  Esto te ayuda a centrarte en la diferencia entre la tensión y la relajación muscular. Puedes comenzar a tomar más conciencia sobre las sensaciones físicas.

  En un método de relajación muscular progresiva, comienzas por tensar y relajar los músculos de los dedos de los pies, y continúas gradualmente hacia arriba, hacia el cuello y la cabeza. También puedes comenzar por la cabeza y el cuello y continuar el trabajo hacia abajo, hacia los dedos de los pies. Contrae los músculos durante unos cinco segundos y, luego, relájalos durante 30 segundos, y repite.

• Visualización. En esta técnica de relajación, puedes formar imágenes mentales para hacer un recorrido visual hacia un lugar o una situación pacífica y tranquila.

  Para relajarte con la visualización, intenta incorporar tantos sentidos como puedas, como el olfato, la vista, el oído y el tacto. Por ejemplo, si te imaginas relajándote en el océano, piensa en el olor del agua salada, el sonido de las olas que rompen y la calidez del sol sobre tu cuerpo.

  Es recomendable cerrar los ojos, sentarte en un lugar tranquilo, aflojar la ropa ajustada y concentrarte en la respiración. Intenta concentrarte en el presente y tener pensamientos positivos.

Otras técnicas de relajación pueden ser las siguientes:

• Respiración profunda
• Masajes
• Meditación
• Taichí
• Yoga
• Biorretroalimentación
• Musicoterapia o terapia de arte
• Aromaterapia
• Hidroterapia

Las técnicas de relajación requieren práctica

A medida que aprendas técnicas de relajación, podrás ser más consciente de la tensión muscular y otras sensaciones físicas de estrés. Una vez que sepas cómo se siente la respuesta al estrés, puedes hacer el esfuerzo consciente de practicar una técnica de relajación en el momento en que comiences a sentir los síntomas del estrés. Con esto se puede evitar que el estrés se salga de control.

Recuerda que las técnicas de relajación son habilidades. Al igual que con cualquier habilidad, la capacidad para relajarse mejora con la práctica. Sé paciente contigo mismo. No permitas que tu esfuerzo por practicar técnicas de relajación se convierta en otro factor de estrés.

Si una técnica de relajación no te funciona, prueba con otra técnica. Si ninguno de tus esfuerzos por reducir el estrés parece funcionar, habla con tu médico sobre otras opciones.

Además, ten en cuenta que algunas personas, especialmente aquellas con problemas psicológicos graves y antecedentes de abuso, pueden experimentar sentimientos de incomodidad emocional con algunas técnicas de relajación. Aunque esto es poco común, si sientes malestar emocional durante las técnicas de relajación, deja de hacer lo que estés haciendo y considera hablar con tu médico o proveedor de atención de salud mental.

Fuente: Diasdemivida.com

ya es mas d un año

holi gracias pero tu escribsite esto y leugo desapareciste del mapa, regresa te extrañamos

a tuenti man estimado walter wait

nunca ha comsumido megas del combo... q raro, veo muchas mentiritas por aqui

q raro si son 24/7 y digitales desde casa o local-- no seas mentirosito

imposible eso solo lo hace CNT y no se las otras.. pero si tuenti lo hace pues sería mala idea ya que habrían mas perdidas q ganancais

es qeu esta deshabilitada pero ya lo arreglaron hace un par de dias, hoy 25 de marzo te lo confirmo

señor emelec, vi por ahi que abdala se metio a celebrar con barcelona, q opina al respecto?

es mas ya te lo dije antes... gracias por las recomendaciones

En 3/23/2021 a las 10:30 PM, Alez dijo:

Y cómo les fue con las películas que lograron ver??

si, vi A TUS ESPALDAS .. buena peli

danos unos enlaces para verificar y ver q tal aunq mi telefono ya no se puede isntalar nada...

te ayuda tuentiman

En 3/23/2021 a las 10:32 PM, Alez dijo:

Creo que eres la única pero eso es bueno no??

jejejej creo q si

pero su atención sigue siendo regular en cuanto a poner internet en casa y eso

En 3/23/2021 a las 10:32 PM, Alez dijo:

Cnt se ha puesto más pilas y ahora tiene combos y gigas mayores pero no nos supera todavía

si, es verdad

lo q sacan no? jajajajaja

En 3/23/2021 a las 10:33 PM, Alez dijo:

Pero en la red social claro decía que era un chip de Tuenti que le han dado

mmmmmmm sera estafa??

q chip tan fuera de lo común